Tages-Ablauf Urlaubswochenende:

Ankunftstag:

(Donnerstag oder Freitag)

 17 - 19 Uhr  Sanfte Yogaübungen und         Tiefen-Entspannung Yoga Nidra

Freitag

 8 - 10 Uhr  MorgenYoga - dynamische       Praxis & Pranayama danach kochen wir zusammen ein ayurvedisches Frühstück.

Die Zeit nach dem Frühstück bis zur Nachmittags-Yogastunde ist zur freien Verfügung, zum Beispiel für eine kleine Wanderung durch die herrliche Natur mit  Möglichkeit zur Einkehr in einer der zahlreichen Berggaststätten/Almen.

Oder für eine entspannenden Massage / Behandlung im YogaHaus.

17- 19 Uhr Sanfte Yogastunde/Yoga Nidra

Bei Anreise am Freitag: Beginn mit Yogastunde um 17 Uhr

Samstag:

wie Freitag

 4. Tag Abreisetag

8 -10 Uhr Morgen-Yoga, dynamische Praxis & Pranayama danach bereiten wir unser  ayurvedisches Frühstück, Ende 12 Uhr