Tages-Ablauf Yoga-Urlaubswoche
Ankunftstag Sonntag :
17 - 19 Uhr Sanfte Yogaübungen und Tiefen-Entspannung Yoga Nidra
Montag-Freitag bzw. Samstag:
8 - 9.30 Uhr MorgenYoga - dynamische Praxis & Pranayama danach kochen wir zusammen eine ayurvedische Mahlzeit.
Die Zeit nach dem Frühstück bis zur Nachmittags-Yogastunde ist zur freien Verfügung, zum Beispiel für eine kleine Wanderung durch die herrliche Natur mit
Möglichkeit zur Einkehr in einer der zahlreichen Berggaststätten/Almen.
Oder für eine entspannenden Massage / Behandlung im YogaHaus.
17- 19 Uhr Sanfte Yogastunde/Yoga Nidra
(bei Abreise Sonntag entfällt 1 Abendyoga)
Abreisetag Samstag bzw. Sonntag:
8 - 9.30 Uhr Morgen-Yoga, dynamische Praxis & Pranayama, ayurvedisches Frühstück, Verabschiedung
