YOGA für Schwangere

Die Reise durch die Schwangerschaft und das Muttersein ist ein wundervolles Geschenk und zugleich eine große Herausforderung.
Dieser Yoga-Kurs für Schwangere ist auch für Yoga-Neulinge geeignet, alle Yoga-Übungen werden sanft ausgeführt mit Rücksicht auf Deinen besonderen Zustand.
Der tiefe Atem beim Yoga fördert nicht nur die Harmonie des Geistes sondern auch die innige Verbindung zu Deinem Baby und wird Dir die Geburt und auch die Zeit danach sehr erleichtern.
Ich freue mich auf viele runde Bäuche!
Einstieg jederzeit möglich, wenn Platz in der Gruppe vorhanden ist,  gerne auch eine Probestunde.

Anmeldung ist unbedingt erforderlich!

Die Gruppenkurs-Termine sowie wichtige Infos findest Du unter "Yoga-Kurse".

Möglich ist, wie bei all meinen Yogakursen: 5 Wochen Kurs, 10 Wochen Kurs, oder einzeln zahlen.

Die Termine für die  Wohlfühlnachmittage für Schwangere jeweils Freitag  15 - 17.30 Uhr

findest du auf der Startseite

(oder nach Vereinbarung ab 5 Teilnehmerinnen)

Hier gehts zur Anmeldung:

https://www.yogahaus-berchtesgaden.com/anfahrt-kontakt-anmeldung-agb-s/anmeldungsformular-1/

mit Überweisung der Kurs/Seminargebühr wird Dein Platz reserviert

 Einzelunterricht für Dich ganz persönlich, nach Deinen Bedürfnissen kann jederzeit nach Vereinbarung stattfinden genauso wie  eine entlastende und entspannende Ayurvedische Schwangerschafts-Massage:

Ayurvedische Schwangerschafts-Massage  und nach der Geburt     

Im Ayurveda gilt diese Massage als Nahrung für Mutter und Kind.

Regelmäßige Ölmassagen dienen der Vorbreitung auf ein entspannte Geburt, mildern Schwangerschaftsbeschwerden, stärken das emotionale Gleichgewicht. Haut, Muskeln und Gelenke werden genährt und gekräftigt. In der bequemen Seitenlage können auch Spannungen im unteren Rücken sanft gelindert werden. Ayurvedische Massagen für Wöchnerinnen helfen nach der Geburt dem beanspruchten Körper bei der Regeneration sowie der Seele zurück in ihr Gleichgewicht.

Dauer inkl. kurzem Gespräch, Teespezialität und Nachruhezeit: 45 Minuten 55€ / 80 Minuten 90€

https://www.yogahaus-berchtesgaden.com/ayurveda-massage-fussreflex/