YOGA für Schwangere

 

Die Reise durch die Schwangerschaft und das Muttersein ist ein wundervolles Geschenk und zugleich eine große Herausforderung.
Dieser Yoga-Kurs für Schwangere

ist auch für Yoga-Neulinge geeignet,
alle Yoga-Übungen werden sanft ausgeführt mit Rücksicht auf Deinen besonderen Zustand.


Der tiefe Atem beim Yoga fördert nicht nur die Harmonie des Geistes sondern auch die innige Verbindung zu Deinem Baby und wird Dir die Geburt und auch die Zeit danach sehr erleichtern.


Ich freue mich auf viele runde Bäuche!


Einstieg jederzeit möglich, wenn Platz in der Gruppe vorhanden ist.

Anmeldung ist unbedingt erforderlich!

Die Gruppenkurs-Termine sowie wichtige Infos findest Du unter "Yoga-Kurse"

 

Einzelunterricht jederzeit nach Vereinbarung sowie auch gerne eine entlastende und entspannende Ayurvedische Schwangerschafts-Massage:

Ayurvedische Schwangerschafts-Massage       (30 Minuten oder 60 Minuten) Für das emotionale Gleichgewicht während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt. In der bequemen Seitenlage können auch Spannungen im unteren Rücken sanft gelindert werden. Zur Entspannung und Entlastung von Rücken und Nacken

 

 

 

Überwinde  Dich  selbst 

und  Du  wirst  die  Welt  überwinden

 

Buddhistische  Weisheit

 

 

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Namaste Brigitte

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