Aufatmen im Gasteinertal -
4 Tage für Körper-Geist-Herz und Seele
verschiedene Termine und Unterkünfte zur Auswahl :
Buchung und Anfragen über mich direkt-
Infos über die Region: www.gastein.com
Pfingsten Freitag 1.6. - Montag 5.6.2017
Donnerstag 29.6. - Sonntag 2.7.2017
Donnerstag 17.8. - Sonntag 20.8.2017
oder nach Vereinbarung
Tagesablauf (wetterabhängig) :
Ankunftstag um 18 Uhr Begrüßung
anschließend Spaziergang zum Wasserfall mit AtemÜbungen/Entspannung/Meditation sowie Infos zum ProgrammAblauf
2.Tag um ca 7.30 Uhr Fahrt nach Sportgastein zum Morgen-Yoga inmitten des Nationalparks Hohe Tauern - Traumhaft!
anschließend Möglichkeit zu Wanderung und Einkehr in einer Alm/Berghütte (oder Freizeit)
ca. 17 Uhr (nach Absprache) treffen wir uns wieder zur Relax-YogaEinheit/Vortrag
3. Tag Morgens Auffahrt mit der Stubnerkogelbahn zum Morgen-Yoga- anschließend Zeit zum Wandern oder auch für Entspannung in der Felsentherme oder am Gasteiner Badesee mit herrlicher Aussicht !
und gegen 17 Uhr treffen wir uns wieder zur Relax-YogaEinheit/Vortrag
4. Tag ca. 7.30 Morgen-Yoga
Seminar Ende ca. 10.30 Uhr
auch YogaNeulinge sind herzlich willkommen! wir üben einfache Asanas-
Bitte wenn möglich eigene Yoga/Iso-Matte und dünne Decke mitbringen, Regenjacke, feste Schuhe für Wasserfall und Wanderungen, Trinkflasche, Sonnenschutz- und für Yoga bequeme Sportkleidung mit der Möglichkeit etwas auszuziehen bzw. überzuziehen.
Bitte 2 Stunden vorher nichts Schweres essen-
je nach Wetter evtl. noch Änderungen des Ablaufs-
Möglichkeit zur persönlichen Ayurvedischen Konstitutionsbestimmung mit Gesundheits- und Lebensstilberatung ( Aufpreis)
Yoga-Programm 320 € zuzüglich Hotelkosten+
evtl. Seilbahn/ Taxi/ Mautgebühr/ Eintritte
Bei allen Fragen bitte email an b.pfnuer@googlemail.com
Überwinde Dich selbst
und Du wirst die Welt überwinden
Buddhistische Weisheit
Newsletter bestellen
für welche Themen interressierst Du Dich besonders?
Yoga-Kurse ? Seminare ? Heilkräuter ? Yoga-Reisen ans Meer ?
Yogaurlaub in Berchtesgaden ?
Ich freue mich auf Deine Nachricht!
Namaste Brigitte